marimo: 2009年11月アーカイブ

この頃認知症という病名をよく聞くようになりました。

というよりも、親戚に認知症を患っている人がいるので、認知症という病名に敏感になっているの
かもしれません。

認知症についても少し調べてみたら、簡単に認知症といってもいくつかの種類に分けられて
それぞれ異なった原因があるみたいです。

それに、認知症は予防することができるみたいで、食生活や毎日の生活習慣によって
予防することができるみたいです。

例えば、肉食よりも魚を多く食べた方が認知症になりにくいとか、適度に運動をした方がいいとか
色々な研究の結果が紹介されていました。

やはり、肉食が多いと脂分の摂取が多くドロドロ血液になりやすいため病気になりやすい
身体になってしまうのでしょうね。

バランスの取れた食事は、本当に健康につながるのですね～。

私、今日からたばこを辞めることにします。

たばこも値上がりするということだし、しかも乾燥肌の原因の一つだということを聞き、
たばこを吸うのをやめようと決心しました。

乾燥肌で困っていて、保湿をしてもカサカサしてちっとも改善されないので、乾燥肌について
調べてみました。

乾燥肌の原因となるものは、排除していこうと思っているのでできることは少しづつやっていこうと
思って、がんばっていきます。

食べ物や生活習慣も乾燥肌の原因になるらしくて、規則正しい生活は本当に大切なんですね。

ちょっとしたことなのですが、できてないのでしょうね。

肌の荒れが物語っている気がします。

美肌のために、たばこを辞め食べ物も含めて生活を改善していこうと思います。

痛い、痛いと思ったら、巻き爪になっていました。
爪の端が肉に食い込み、赤くはれ上がっています。

これまで私の足は、様々な苦労を体験してきました。
右の親指の爪は真っ黒になっています。
これは雨の日、水たまりに足を突っ込んでしまい、ばい菌が入ってなりました。
それ以来爪は元に戻ることなく黒く変色してしまいました。

それと魚の目。
これもとても痛くなるんですね。
手術で角質化した皮膚を取り除き何とか治りました。
私の場合はかなり悪くなっていて、角質化した皮膚が骨まで達していたんですね。
今はきれいになっていますが、その時は本当に痛かった。

後は水虫です。
水虫って案外みんな罹っているんですよね、言わないけど。
このかゆみにも悩ませられました。
今はこれも良くなっていますが。

とにかく足は全体重を支えなくてはいけないし、きつい靴の中に押し込められ大変です。
少しは労わってあげなくてはね。

遠くの大学に行っている娘が病気になり、帰ってきて入院しました。
完治までにはある程度の時間が掛かるとのこと。

自炊をし、頑張っていただけに私たちはショックでした。

いつまでたっても子供には心配させられます。
つまり、子育て　悩みはなくなることがないということですね。

小さい時は自分の手元に痛し、ある程度子供がどんな状況かを把握することができました。
しかし大きくなると、大体親のもとから出ていくので、どんな生活を送っているのかなど、全く把握できなくなります。
そうすると心配なんですね。

事故に遭ったりしていないだろうか、病気になっていないだろうか等など。

心配してもどうにもならないんですけれど、これが親の性ということなんでしょうか。

義父母は二人とも高血圧です。

義母は大体160位あります。
一応血圧の薬を飲んでいるので今は安定しています。
認知症が進み、自分では飲むことを忘れてしまうので、夫が毎日飲ませています。

義父は200くらいあります。
でも本人は元気そのもの。高い方が調子が良いとまで言っています。

その義父が今年大腸がんに罹り、手術をしました。
今は元気になっていますが、人工肛門をつけなくてはならなくなりました。

ところで人工肛門は、面倒なものですね。
はじめの頃は義父も体調が悪く、私たちが人工肛門を取り替えていたんです。
これが大変。

匂いはきついし、なかなかくっつかない。
人工肛門はシールをはがして皮膚にピッタリくっつけるんですね。
これがなかなかくっつかないわけです。

今は義父が自分で取りかえることができるようになったのでほっとしていますが。